Я когда худела по договору в Борменталь, там врачи говорили: молодец, соблюдала рекомендации и похудела, это половина пути! и теперь новый такой же важный этап- удержание веса, который длится не меняя такого же пути похудения, умноженный на 2. Т. Е. скинул вес за год- этап удержания 2 года( приблизительно), типа того. Но и это не панацея. Это сложнее даже чем скинуть. Ведь голова говорит , можно расслабится, похудела же... Ну и понеслось... 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram