Ясно. То же самое. Сначала на 0,5 наедалась только от вида тарелки, сейчас вроде позавтракала, но не наелась. Доколю 0,5, всё же попробую 1,0, Новый год же скоро. Я вот что думаю. Во-первых, объективно организм сильно недополучает. Во-вторых, порции всё равно малюсенькие, ещё и ем два раза в день. В-третьих, всю жизнь колоться не хочется - дорого. Может быть принять уже эти размеры порций и чувство легкого голода за норму и начинать привыкать к новой реальности?
Я вот думаю нужно дойти до конца и уже перейти на 2.4 У меня мама была 147 кг и только вес начал чуть уходить на 1,7 только
Перейти в ветку обсуждения в Telegram