Если на 0,5 я мало , наедалась маленькими порциями , потом 0,5 перестал действовать , перешла на 1 и результат такой же
Ясно. То же самое. Сначала на 0,5 наедалась только от вида тарелки, сейчас вроде позавтракала, но не наелась. Доколю 0,5, всё же попробую 1,0, Новый год же скоро. Я вот что думаю. Во-первых, объективно организм сильно недополучает. Во-вторых, порции всё равно малюсенькие, ещё и ем два раза в день. В-третьих, всю жизнь колоться не хочется - дорого. Может быть принять уже эти размеры порций и чувство легкого голода за норму и начинать привыкать к новой реальности?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram