а как-то боретесь? Я просто тут у девочек спрашиваю, пробую, не помогает, ною))
я не ем все, что с томатной пастой,хлеб, сладкие чай и напитки, сладкое вообще натощак не ем, и жареное, вообще убрала все это, благо с велгией сейчас это все легче дается, и все нормуль) но это мои триггер продукты, может у вас другие
Перейти в ветку обсуждения в Telegram