Чтобы мышцы были - нужно работать, повышать физ активность. Волосы выпадают то больше, то меньше в разные периоды. В том числе при похудении и без него и потом все приходит в норму Вы лично можете встать с кровати? Если вы тревожная и склонны к иппохондрии- это повод научиться саморегуляции или обратиться к специалисту.
Нет я очень много двигаюсь, у меня куча дел, я за день прохожу 15-20 тысяч шагов, у меня нет упадка сил
Перейти в ветку обсуждения в Telegram