Я питаюсь совершенно правильно, ничего жирного, никаких быстрых углеводов, считаю ккал 🤷🏻♀️
И тем не менее - на что-то из еды у Вас такая реакция. Последите и записывайте не только все, что едите, но и какая реакция на еду. У кого-то яйца и бананы вызывают просто фейерверк, у кого-то творог обычный, у кого-то на помидоры была реакция. Так тоже бывает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram