Я про это тоже писала, что бариатрики едят по 800-990 в сутки годами , и ок, а тут все пишут что это мало, волосы выпадают, мышцы сгорят, все пипец я умру
Чтобы мышцы были - нужно работать, повышать физ активность. Волосы выпадают то больше, то меньше в разные периоды. В том числе при похудении и без него и потом все приходит в норму Вы лично можете встать с кровати? Если вы тревожная и склонны к иппохондрии- это повод научиться саморегуляции или обратиться к специалисту.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram