Решила повышать, потому что 1,7 особо аппетит не держит. Вначале 1,0 ушло 2 кг, а потом весь месяц гоняла 1 кг туда-сюда.
пробуйте еще дефицит калорий подержать недельку, мне такой буст помогает качнуть вес, я стараюсь не увеличивать сразу дозировку велгии, пробую варианты)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram