Всем привет. На работе сильный стресс (атмосфера буллинга, и пр). Чем себе можно помочь? Магний не помогает, купила грандаксин, тоже мимо, стараюсь держать себя ровно, но накатывают приступы паники, аж на месте сидеть не могу. Стала много гулять пешком, приседать, но устаю от этого состояния повышенной тревожности. Что ест действенного в таких ситуациях?
Ежовик гребенчатый, Габа, Магний, 5 htp
Перейти в ветку обсуждения в Telegram