Всем привет. Короче... Я врослый жирный дядька: 41/180/140. Жру всё что не приколочено. Пробовал дофига раз интервальное голодание, дробное питание, и прочее. Срыв, и полный абзац. Заказал себе семаглутид. С какой дозировки следует начать, учитывая мой рост и вес, чтоб аппетит отбить?
С дозы 0.25 У меня муж 183, вес 120 кг. Пока сам пытается, но уже согласен ужин заменять козеином и в завтрак добавлять протеин или иначе хочется "жрать", перебивает жор яблоками, капустой, морковью, отказался от сладкого, не пьёт, не курит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram