Мне было дешевле покупать готовое питание, заказывала с повышенным содержанием белка. С учетом того, что порции там были огромные и ели мы вдвоем - получилось очень выгодно. Единственное что напрягало - брокколи и тыква в двух блюдах из четырех каждый день.
спасибо за обратную связь) у меня работы очень много, бывают дни, когда вообще нет возможности готовить, а на велгии эко отвесы все-таки будут с адекватным рационом. Посмотрю в сторону готовой пп-еды)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram