Я записываю все но не регулярно в течение дня или даже пары дней. Но честно). Проблемы есть с водой и добором белка, употреблением продуктов , которые притягивают воду. И проблемы эти первоочередные как я понимаю, почитав тему.
День и пара дней - не показатели вообще. Попробуйте пару недель без перерыва записывать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram