Да мне просто хотелось высказатся,и все поныть может,неужели не у кого не было дней когда кажется что все плохо и все идёт не так ,я понимаю может и это влияет на голод
Может Вам мой совет и не понравиться, но все же напишу: ищите куратора/наставника/контроллера в своем городе с которым можно в течении 30 минутной сессии обсудить все проблемы, часто такие люди бывают в фитнес центрах тренеры которые прошли курсы по питанию, либо тут есть ветка с знакомствами, знакомитесь, встречаетесь обмениваетесь опытом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram