Что то уже полгода ни туда ни сюда. Дозу подняла. Честно скажу - не записываю еду, но порции стали меньше и состав изменился меню очень.физкультура есть. Доза сейчас 1.5 со следущей недели 1.7 буду делать. Семавик. Не так много осталось, но бесит это плато.Про калораж в курсе. Может быть дополнить пептидами? Где то можно прочитать с самого начала о них? Если кто то поделится опытом - спасибо большое.Ато ветка с результатами
Не нужно никаких пептидов, вам просто нужно уже делать то, что указано в инструкции: Дозы для похудения 2.4 мг - длительно. На фоне контроля питания и активности. Просто начните с этого, а потом уже ищите "чем бы ещё таким добавить".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram