Не знаю, боюсь потеряю время, тк привести себя в порядок надо до отпуска , до марта 26г 😄
У меня изначальный вес 75, начала колоть 26.06 сейчас вес 62, держится уже месяц. Тоже подумала о переходе на тирзетту, но все же решила еще месяц как минимум поколоть Семавик, что-то поменять в рационе, и потом уже смотреть. И да, сааааамые последние килограммы уходят хуже всего 😆 Мой идеальный вес 57))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram