Что то уже полгода ни туда ни сюда. Дозу подняла. Честно скажу - не записываю еду, но порции стали меньше и состав изменился меню очень.физкультура есть. Доза сейчас 1.5 со следущей недели 1.7 буду делать. Семавик. Не так много осталось, но бесит это плато.Про калораж в курсе. Может быть дополнить пептидами? Где то можно прочитать с самого начала о них? Если кто то поделится опытом - спасибо большое.Ато ветка с результатами
https://t.me/semaglu/1226774 Почитайте и пообщайтесь со знающими людьми
Перейти в ветку обсуждения в Telegram