Вы что-то увлеклись нытьем. Каждый день вас читаю. Последние кг просто так не уходят. Надо прилагать усилия и очень большие. Это не со 100 с лишним кг начинать, хоба и десяточка улетела.
Да у меня период такой депрессивный,просто последние времена наступил какой-то голод сильный и дефицит калорий держать почти не возможно,норму сейчас получается пока есть норму на которой вес естественно не двигается и пока руки опускаются
Перейти в ветку обсуждения в Telegram