Мне кажется, вы прям мало едите на квинсенте.. придерживайтесь нормы калорий. Ну и чтобы количество белка было в норме. А то я слышала, что при сильном дефиците организм даже запасать может. А у вас медленно, но уходит, это уже хорошо.
При сильном дефиците калорий организм может только тратить запасы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram