К сожалению, форму скелета и мышц не поменять. Фитнес бикини - на 95% генетическая дисциплина. Да и вообще бодибилдинг. У меня, например, слишком узкие плечи и грудная клетка относительно таза. Никакая сцена мне не светит. Но это не значит, что я не могу достичь свою лучшую форму и улучшить здоровье. Чем я и занимаюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram