Всем доброго времени суток. Почти год на уколах , планирую отказаться от уколов и продолжить худеть самостоятельно. На подсчёте калорий как и сейчас. Есть смысл или лучше не бросать пока не достигну цели . До нее осталось 5-7кг
Последние кг самые сложные. Если уже есть привычки правильные пищевые, то можно попробовать, но лучше снижать постепенно, прислушиваться к ощущениям.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram