Я не знаю всех ваших параметров, но мне при весе 82 бот насчитал что то типа 1250 калорий. У вас 1300 может как поддержание уже организм воспринимает?
У меня параметр 85 килограмм и 176 рост. Я пересчитаю каждые 5 килограмм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram