Менялись кардинально. На наборе столько энергии было, веса росли на каждой трени, блины только так накидывала. Я еле себя сдерживала, чтобы не каждый день в зал мчаться, насильно себя дома сидеть заставляла, чтобы организм отдыхал. На сушке ужас просто, чуть ли не в депрессию свалилась, урезала тренировочные дни, каждый следующий день не в состоянии была поднять вес предыдущей тренировки. Мне аж стыдно было, что меня другие видят с одним блином на штанге.
Но в итоге после сушки веса были больше, чем до набора?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram