Это пока попадает в коридор дефицита, но с каждым ушедшим кг в коридор попадать без подсчета калорий станет сложнее, чем меньше вес, тем меньше калорий необходимо на его обслуживание, поэтому практически каждый в нашем чате приходит к основе основ сброса веса - подсчёту калорий😊
Да, я тоже не считала первые 15-20 кг)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram