У меня вопрос, на квинсенте, без физ.активности, диеты, сброс веса был стабильным. Здесь же по ветке, все контролят питание/диета, многие занимаются физ.активностями. Тогда какой смысл в уколах? Сама сейчас жду терапевтическую дозу(3й укол 0,25) но что-то пока разочарована, вес идет стабильно в плюс, в отношении аппетита тоже никаких подвижек.
Квинсента как и другие препараты дает подавление аппетита и похудение как мы знаем заключается в снижении каллоража так, чтоб был дефицит. И да мы должны худеть. Но если мы будем есть на минимальные для организма 1200 каллорий торты и лежать целый день, что будет с нашими мышцами и здоровьем? Жкт как на подобие машинного масла из тортов будет реагировать? Я начала считать кбжу, чтоб мой организм и худел и работал как часы, а спортом я хочу попец накачать, чтоб он не обвис.🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram