хорошая у вас статистика, если так и едите, то с вашим исходным весом вы бы худели, значит есть огрехи в подсчете. Это я не с целью вас обвинить, это я наоборот вас успокоить, что вы в целом все делаете правильно, но "телега не едет", значит можно в качестве цели по калориям поставить меньше на 150-200 калорий, как раз на огрехи и обман производителей еды. Сделайте так и старайтесь соблюдать
Пересмотрю. Даже самой стало интересно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram