мне очень тяжело считать калории честно говоря, не идет у меня это дело) я боюсь переходить на другие препараты так же, у меня тут то побочка периодически проскакивает..
Вы можете квинсенту повысить на чуть-чуть, до 1,25 мг например. Но калории хотя бы примерно надо посчитать. Недельку помучаетесь, потом сможете ориентироваться где сколько калорий. Но вообще упор на белок и клетчатку, их сложно переесть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram