всё верно, ме даже врач это же пояснял, когда велгию выписывал, что мол сначала вес побежит вниз, а потом корректировать надо будет рацион, калораж, нагрузки.. в общем слушать организм и подстраиваться под него.
у меня стал вес медленнее уходить, я понимаю, что надо бы уже начать считать калории, а мне не хочется, думаю пока динамика на велгии есть, ничего менять не буду, я не тороплюсь так то)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram