Поняла, её исключу. Кажется нужно исключать все быстрые углеводы, даже хлеб
Я хлеб ем, бездрожжевой, пару кусочков в день, с паштетом или сыром. Поэкспериментируйте с едой, поймёте на что такая реакция. 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
