Проверьтесь на дефициты, может надо пропить что-то. Возможно ферритин или витамин Д низкие. Д вообще можно без анализов профилактическую дозу пить)
Я вот тоже всё не верила про витамин Д.Пошла как то ради интереса сдала анализы.И при норме от 100 у меня всего 19 было.Пропила в большой дозировке 3 месяца, сейчас пью на постоянной основе уже поменьше.Но обязательно с витаминов К вместе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram