Можно есть мало например 2 конфетки калорийностью 200 калорий. И скушать что то серьезное. Овощи и кусок рыбы тоже 200 калорий. И будет казаться что не мало а много🤷♀🤷♀🤷♀ но худеть со второго варианта будешь.💯💯💯
И с первого будешь, если 2 конфетки вписаны
Перейти в ветку обсуждения в Telegram