Чтобы на инсудайве вес уходил, а не только сахар снижался, необходим дефицит калорий. Кто-то прямо считает калории, кто-то по методу тарелки питается. Я калории сейчас не считаю, примерно ем, аппетит снижен на препарате.
100% правда! Причем не только на инсудайве, а на любом препарате (или вообще без препарата) - для снижения веса нужен дефицит калорий, и никак иначе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram