Мелатонин выписывают..
Если Вы принимаете по инструкции четко каждый день в одно и то же время, за час до сна и потом убираете все гаджеты и синий свет и при этом мелатонин не помогает - обратитесь для замены препарата к врачу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram