Я худела с марта по сентябрь стабильно. Скинула 20 кг. Естественно, я пересчитывала калории. Изначально почти 2000 ккал было. В сентябре вес просто перестал уходить. Надо было ещё тогда повысить дозировку, но я думала,что вот-вот вес пойдёт, почему-то медлила. Мне ни на одной дозе не было голодно, всегда слежу за тем,что ем. Могу, конечно, и фаст фуд поесть, но редко и всё в разумных пределах. Всё в рамках калоража. Зачем мне тогда сюда писать, если я, по вашему, знаю,что делаю всё не так?
Вы даже сейчас пишете, что "вес встал и повысить дозу", что в корне неправильно, потому что они никак не связаны, а у вас связаны. Вам еще долго худеть и самое сложное у вас впереди, а вы уже потратили эффект одного лекарства. Картина не очень, поэтому вам нужно внимательнее относиться к питанию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram