Я худела с марта по сентябрь стабильно. Скинула 20 кг. Естественно, я пересчитывала калории. Изначально почти 2000 ккал было. В сентябре вес просто перестал уходить. Надо было ещё тогда повысить дозировку, но я думала,что вот-вот вес пойдёт, почему-то медлила. Мне ни на одной дозе не было голодно, всегда слежу за тем,что ем. Могу, конечно, и фаст фуд поесть, но редко и всё в разумных пределах. Всё в рамках калоража. Зачем мне тогда сюда писать, если я, по вашему, знаю,что делаю всё не так?
А какой у Вас дневной калораж и рост/вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram