Добрый вечер, уважаемые соратники. У меня беда.... За три недели на Велгии 0,5 скинула 4 кг. А в последнюю неделю вернулся аппетит и я за неделю обратно наела 3 кг!!! Что делать?! Переходит на 1,0?
хороший был результат на велгии, вы дефицит то ккл немного хоть поддерживайте, повышайте до 1 мг. И диету не нарушать, заменяйте продукты на низкокаллорийные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram