Тоже единицу колю сейчас, один укол остался, продвижение с августа как начала колоть 7кг всего, (начальный вес большой, рост маленький). КБЖУ держу строго, не выше 1200кк, 0 аппетита, могу сутками ничего не есть. Семавик держит аппетит офигенно, но увы, желаемого результата нет(((. Седжаро привлекает ценой, тирзетта отсутствием побочек, незнаю на что перейти 🙈🤦♀️
А может у вас плато? Может наоборот поднять калораж? У меня так было.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram