Начала процесс стройности 1 октября с веса 97 кг при росте 167 Набрала вес после короны, перелома ноги и большого стресса в связи с серьезной онкологией мужа. Рпп ужасное было На ПП, калораж , к 1 ноября было минус 10 кг. Потом еще за 2 недели еще 3 кг.. Потом ещё и сильный стресс и все встал.. 2 недели никак В середине ноября начала колоть квинсенту. 0,5 - 4 недели. И затем 0.375 И в итоге к 7.12 вес стал 78,5 (минус 18,5 кг). У меня умирает любимая кошка и у меня опять встаёт вес. Точнее даже идет в плюс на 1- 2 кг.. Питание на 1000 калорий, диета Магги ( уменьшаю их нее углеводы) + вечером протеиновый клетейль . За почти 3 месяца у меня был 1 сбой- эо когда похоронила кошку и выпила 2 бокала вина и то меня потом вырвало . Но вес встал ... На сегодняшний день так и есть 78,5 ( а хочется 60 кг) Уже иногда хочется все бросить и плакать. . Не ешь, считаешь все , а результата нет ..
С 1 октября -18- великолепный результат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram