Я первого родила 16 лет назад скинула 30 кг за несколько месяцев, второго родила через 10 лет, набрала 30 и все, капец. Потом ковид, сели дома. И понеслась.. винцо, вкусности, сериальчики. Активности ноль, набрала еще больше. Очень сложно было начинать все заново.
Я после каждых родов набирала кучу кг, потом тяжело и со скрипом скидывала. Шаг вперед и два назад😁 Давно держу вес 107-113 кг и вот, дозрела, что пора скинуть уже для здоровья( есть ИР) не 5 кг, а 46. Начало положено. 102 кг Идем дальше. Ножки тоже уходят, но меньше всего. Грудь и талия тают
Перейти в ветку обсуждения в Telegram