Сколько ккал в день для такой потери веса употребляли если не секрет?
Разное количество. Начинала с 1800, потом постепенно уменьшала. Сейчас 1200-1300. Но уже уходит гораздо медленнее, да и ленюсь немного, не скрою
Перейти в ветку обсуждения в Telegram