Я знаю про калорийность рациона, меня интересовал другой вопрос)))многих же воротит от еды, у меня просто такого нет, ем на 1500-1600 и медленно но худею. Сейчас я на 0,5 но повышать не хочется, страшно😀 Вот думаю дойдет ли до меня такой голод как многие тут пишут
Только практика вам это покажет))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram