Я-спортсмен в прошлом, и это все нам советовал тренер принимать. Спортсмен-не в плане гантелей, а не серьезный спорт, где я множественно травмирована. Коллаген- белок, который расщепляется на аминокислоты. Аминокислоты уходят туда, куда нужно и это не всегда волосы и ногти. Если есть ранка (утрирую), то он уходит туда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram