Ну как вариант, это какой-то бодибилдер. Который в зале жег ежедневно по 5000ккал. Это 5 часов тяжелой атлетики, 8 часов на беговой дорожке и т. п. Потому что 27кг это 256000ккал, дефицит в день 2560.
Как вы так посчитали? 1 кг жира это дефицит в 7000 кк. Это 189.000 кк
Перейти в ветку обсуждения в Telegram