Как то передачу смотрела, диетолог говорила, если очень тяжело отказаться от чего то вредного, ничего страшного, если вы съедите кусочек например там колбаски или пластик сала... Половинку булочки...И стресса организ не испытает и зажора не будет.
Нет, у меня так не работает. Либо все, либо ничего. даже на квинсенте не всегда я могу отказаться от конфет любимых.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram