Может быть кто-то в курсе вопроса, прошу поделиться инфо. Принимаю биотин, д3. Купила селен и цинк отдельно. Гуглю совместимость, чтобы понять как принимать: есть инфо о плохом усвоении в7 при приеме с цинком, а где-то пишут, что идеально. Вопрос: 1. можно ли совмещать цинк, селен и биотин; 2. если нет, то какой интервал разнесения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram