И на этой системе нет срывов на вредные углеводы. А даже если я и захочу съесть эклер, то без проблем впишу его в свой калораж
Срывов нет, но и ккал набрать очень трудно, если основа рациона овощи и морепродукты, поскольку глютеносодержащие продукты тоже в минус, а это практически все каши (кроме гречки)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram