Изучите систему питания LGHF, совет тем у кого инсулинорезистентность, преддиабет
По этой схеме увеличены жиры, а они диабетикам и с инсулинорезистентностью допустимы только в полезных формах, с минимизацией жиров животного происхождения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram