Все в кучу смешали. У меня все подсчитано, анализы сданы. У меня и вопросов про белок нет. Но если вы свою норму белка не едите, потом не удивляйтесь что начнут волосы сыпаться и т.д.
Кажется дело в этом. Сколько нужно белка на кг веса? Жиры есть не хочется и не можется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram