Если Вы худели, то организм к низкой калорийности явно не привык. Я тоже подняла калорийность сначала до 1400, потом до 1500. А худела я сначала на 12000, потом на 1100-1000.
Те вернуть восстановить обмен при правильном соблюдении кбжу и силовых, реально после дефицита в 8 мес. Очень стараюсь. Инсулин сейчас в норме, до препарата была инсулинорезистентность, руки были в точечку. Сейчас все прошло, инсулин в норме и глюкоза
Перейти в ветку обсуждения в Telegram