Я думаю это обобщенное мнение, не именно про вас, а про большинство. Многие набрали вес не на 1500 и многим трудно всю жизнь питаться на 1500 с своим повышенным аппетитом и поэтому срыв вероятен. Я, например, не могу самостоятельно долго сидеть на 1500, даже на 1800, мне это мало. У меня срыв обеспечен на 1500 Если вы можете- это вообще супер!
Конечно мало. Организм не дополучает микро и макронутриентов, витаминов и минералов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram