Аппетит со временем возвращается, вы же не на 1500 набрали. У организма есть метаболическая память. А начинают люди перебирать атерогенными жирам и и углеводами и опять набор веса. Знаю, по опыту.
Есть ли шанс после длительного дефицита привести в норму метаболизм увеличивая калораж и тренируясь активно ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram